C’est pas faire du sport pour brûler des calories.

C’est bouger pour te sentir LIBRE, VIVANT(E), SANS DOULEUR - retrouver FORCE, SOUPLESSE et CONFIANCE dans ton propre corps.

C’est voir la BEAUTE dans ce que tu vis, en toi, chaque jour.

C’est apprendre à TE FAIRE CONFIANCE, à CROIRE EN LA VIE… même quand tout n’est pas clair, parce que tu sens que tu es à TA PLACE.

C’est pas juste dormir ou respirer un peu plus.

C’est t’autoriser à RALENTIR, à RELACHER la pression, à REGENERER ton corps pour RETROUVER ton énergie, ton calme, ta clarté.

Ce n’est pas en faisant plus qu’on s’améliore, c’est en apprenant à RECUPERER.

C’est pas une question de volonté.

C’est LIBERER ce qui t’alourdit, TRANSFORMER ton regard sur toi, et te sentir enfin CAPABLE d’avancer, sans auto-sabotage.

C’est libérer ton passé, pour t’autoriser à CREER TON FUTUR .