Biologique
Ce qui se passe dans ton corps.
Physiologie, nutrition, mouvement, sommeil, récupération. Deux bilans biologiques avec 110 biomarqueurs inclus. Parce qu'on ne peut pas changer ce qu'on ne mesure pas.
Mieux dans son corps, mieux dans sa tête, mieux dans sa vie.
(Re)devenir libre
Faire la paix avec son corps sans jamais sacrifier le plaisir de manger et de vivre.
Découvrir le Pack7 jours de coaching gratuit.
- Approche bio-psycho-émotionnelle
- 1 an d'accompagnement
- Feel Happy and Fit™
- Plus de 10 ans d'expérience
- Étienne Meynet & Élodie Toti
- Diététicien et Coach Sportif
- ACP Addictions
- Paradox School (David Laroche)
- Écoute ton Corps (Lise Bourbeau)
- Master Health Coach (Precision Nutrition)
- Neuroatypies
- HPI
- Haute Sensibilité
Tu sais ce qu'il faut faire. On t'aide à devenir la personne capable de le faire.
On met des mots sur ce que ton médecin, ton psychologue, ton diététicien, ton coach sportif ne comprennent pas. Car nous avons une vision bio-psycho-émotionnelle de tes blocages et de tes comportements.
Ce n'est pas toi le problème. Tu es la solution. À force d'essayer des méthodes séparées, tu as fini par te perdre. Le problème, c'est que personne ne s'est occupé de toi comme un être humain, à la fois magnifique, complexe et surtout global. Tout ce que tu as essayé avant traitait un seul morceau de quelque chose qui ne peut pas être découpé. On t'aide à te comprendre pour t'aider à changer.
Ce que tu vis
Tu n'as pas un problème d'alimentation. Tu as un problème de rapport à toi.
Ce que tu manges le soir, les craquages que tu n'arrives pas à arrêter, le yoyo permanent : ce sont des symptômes. Chez Unit Coaching, on traite les causes.
- Tu as tout essayé. Les régimes, le sport, les applis, peut-être un suivi psy. Ça tient un temps, puis ça repart.
- Tu te dis que le problème vient de toi, que tu manques de volonté. Ce n'est pas vrai. C'est la méthode qui était incomplète.
- Ce dont tu as besoin, ce n'est pas plus de motivation. C'est quelqu'un qui traite les trois dimensions simultanément.
- Le changement durable ne vient pas d'un régime. Il vient d'une transformation profonde de la personne que tu es.
Bio-psycho-émotionnelle.
Une approche intégrative.
Psychologique
Ce qui se passe dans ta tête.
Pensées, croyances, histoire personnelle, identité. Tout ce qui freine la mise en place de nouveaux comportements, même quand tu sais exactement quoi faire.
Émotionnel
Ce qui se passe dans tes ressentis.
Ressentis, blocages, peurs, culpabilité, patterns. Les craquages alimentaires compulsifs ont des déclencheurs émotionnels précis. On les identifie, on les traite.
Par où commencer ?
Trois points d'entrée selon où tu en es.
- Programme
- Gratuit
Pack Transformation.
7 jours de coaching gratuit.
Commencer
- Personnalité
- Nutrition
Quiz du mangeur émotionnel.
3 minutes pour tout comprendre.
Commencer
- Analyse BPE
- Quiz
Le test bio-psycho-émotionnel.
Identifie ta dimension dominante : biologique, psychologique ou émotionnelle.
Commencer1 an pour tout changer.
Ce que vivent les femmes qu'on accompagne.
Étienne & Élodie, les référents du bien-être physique, mental et émotionnel. Ce que médecins, psychologues, diététiciens et coachs ne peuvent pas traiter ensemble.
- Dès J1
une décision pour te libérer la tête : la charge mentale diminue dès que tu es accompagnée
- 1 mois
délai moyen pour avoir plus d'énergie, moins de douleurs et se sentir mieux dans son corps
- 3 mois
délai moyen pour arrêter les craquages alimentaires et retrouver un rapport serein à la nourriture
- 1 an
pour que ces changements deviennent une nouvelle façon d'être, pas une performance à tenir
3–20 kg
perdus sans régime ni effet yoyo, selon le point de départ
+ 3 000
personnes accompagnées
Parmi plus de 3 000 personnes accompagnées
Rapport à la nourritureMoins d'obsession, moins de culpabilité
dès 1 moisÉmotionsPlus serein.e, mieux gérer sans manger
dès 1 moisConfiancePlus confiant.e et fier.e de soi
dès 1 moisÉnergie & vitalitéPlus de souffle, moins de fatigue
dès 1 moisCorpsLégèreté, tonicité, poids
2 à 3 moisStress chroniqueMoins de stress au quotidien
3 moisRésultats durablesTu deviens la personne pour qui c'est facile
1 anCe qu'elles en disent.
Dans leurs propres mots.
Ce n'est pas juste perdre du poids.
- C'est arrêter de manger ses émotions à 23h et enfin dormir.
- C'est ne plus avoir peur d'un repas de famille.
- C'est retrouver de l'énergie pour être présente avec ses enfants.
- C'est changer de travail parce qu'on se sent enfin capable.
- C'est tomber enceinte après des années à se battre contre son corps.
- C'est s'habiller le matin sans se haïr.
- C'est arrêter un traitement qu'on pensait devoir prendre à vie.
- C'est devenir la personne que ses enfants regardent avec fierté.
Unit Coaching
Feel Happy and Fit™
1 an pour devenir la personne que tu rêves d'être.
Un accompagnement complet qui traite les trois dimensions simultanément. Sur 1 an. Avec des données réelles et un suivi personnalisé à chaque étape.
- Formation bio-psycho-émotionnelle à vie
- Coach privé
- Suivi hebdomadaire
- Accès à la Unit Family
- 2 bilans biologiques
- Test ComColors® personnalisé
- Protocoles sur mesure
- Neuroatypies, HPI & hypersensibilité
- Nutrition et rapport à l'alimentation
- Récupération, stress et sommeil
- Respiration et breathwork
- Mouvement et anti-douleurs
- Spiritualité
- Coaching profond et mindset
Avant toute chose, on prend le temps d'un échange avec toi pour s'assurer que l'accompagnement est le bon endroit pour toi. On privilégie la qualité de l'accompagnement à son volume.