Tu poses ta valise à Soustons, entre lac, océan et forêt.
Ici, le bien-être et la déconnexion règnent en maîtres.
C'est quand, la dernière fois, que tu t'es autorisée à prendre un temps, rien que pour toi ?
C'est quand, la dernière fois, que tu as arrêté de penser aux autres pour penser à toi, en priorité ?
C'est quand, la dernière fois, que tu as pris le temps de te reconnecter à ce qui compte vraiment pour toi ?
Lâcher
Expérimenter
Transformer
Une parenthèse pour te reconnecter à toutes les parts de toi, et comprendre les mécanismes qui t'empêchent de te sentir bien dans ton corps et dans ta tête.
5 jours pour transformer ton rapport à l'alimentation, à ton corps et au regard que tu te portes.
Tu penses à tout.
Tu anticipes tout.
Tu tiens, pour tout le monde.
Même lorsque tu es fatiguée.
Même lorsque tu aurais besoin de prendre soin de toi.
Pendant cinq jours, tu n'auras rien à organiser. Aucun repas à prévoir, personne à rassurer, aucun rôle à tenir. Simplement respirer.
Tu poses ta valise à Soustons, entre lac, océan et forêt.
Ici, le bien-être et la déconnexion règnent en maîtres.
Pour flotter, sans but.
Transpire ce qui ne t'appartient plus.
Personne ne viendra te faire chi**.
Ceux qu'on ne planifie jamais, mais qu'on n'oublie pas.
Marcher sans destination, sans GPS, sans notification.
Le réveil, c'est le soleil. Pas un téléphone à 6h32.
Zéro vaisselle. Zéro négociation avec qui que ce soit.
Officiellement autorisé. Pour une fois.
Pas de notification. Juste le vent dans les arbres.
Tu as beau savoir.
Tu as beau comprendre.
On arrête de mentaliser.
Il faut le vivre dans le corps.
Cette immersion est une parenthèse dans ta vie pour t'autoriser à lâcher prise et te laisser guider en toute sécurité.
Un espace créé pour que tu puisses expérimenter, ressentir, et découvrir les ressources incroyables qui sommeillent en toi.
Au-delà de savoir ou de comprendre, tu vas expérimenter, traverser et transformer.
Chaque outil est choisi pour créer, à la fin, une transformation profonde.
Et bien plus de surprises complèteront cette immersion pour qu'elle soit un point de départ vers un nouveau toi.
Immersion Unit 2026 se déroule sur cinq jours et quatre nuits. Les journées sont pensées pour alterner expériences, ateliers, repas, intégration et véritables moments de repos.
Tu n'auras pas à courir après un planning. Le cadre sera là pour te guider, tout en respectant ton énergie et ton rythme.
Tu prends le temps de t'installer dans ta chambre, de découvrir les lieux, de rencontrer les autres participantes et de commencer doucement à ralentir. Tu peux profiter du parc, de la piscine, du sauna ou simplement t'accorder un premier moment pour toi.
Nous ouvrons ensemble cette parenthèse avec un premier temps de rencontre, de connexion et de partage. Cette première soirée te permet de déposer le quotidien, de découvrir le cadre et d'entrer progressivement dans l'expérience.
Un premier repas partagé, préparé par Cheffe Lorette, pour faire connaissance et sentir le groupe se former autour de la table.
Un réveil musculaire et articulaire doux pour mobiliser ton corps, respirer et commencer la journée pleinement présente.
Un moment pour manger, échanger et te réveiller sans précipitation.
Une expérience ou un temps de coaching en lien avec l'intention du jour. Tu pourras explorer ton corps, tes émotions, tes croyances, tes limites ou ta manière de prendre soin de toi.
Une plage entièrement consacrée au repas, à la détente et à l'intégration.
Différents ateliers et activités seront proposés selon le thème et l'intention de la journée. Breathwork, mouvement, coaching, bain froid, exercices d'introspection, expériences collectives ou temps dans la nature pourront rythmer l'après-midi.
Chaque après-midi sera entrecoupé d'un véritable moment de pause, généralement compris entre trente minutes et une heure. Tu pourras prendre une collation, te reposer, échanger, t'isoler ou profiter librement du lieu.
L'objectif n'est pas de remplir chaque minute.
Un dîner préparé par Cheffe Lorette, suivi d'un nouveau moment libre pour laisser redescendre la journée.
Selon l'énergie du groupe et le travail réalisé dans la journée, la soirée pourra se poursuivre avec un atelier calme, un cercle de partage, un exercice d'intégration, une expérience surprise, un moment collectif, ou simplement du repos.
Le but n'est pas de finir tard, mais de vivre pleinement la journée tout en restant suffisamment reposée pour accueillir la suivante.
Repartir en sachant exactement quoi faire pour garder ce que tu auras fait émerger en toi durant l'immersion, pour le reste de ta vie.
Un dernier moment pour savourer, partager et refermer cette parenthèse ensemble.
Les départs se font progressivement, en fonction des contraintes de transport de chacune.
Ce programme est un exemple, pas une obligation. Les horaires et les expériences pourront évoluer selon l'intention du jour, l'énergie du groupe et les besoins de chacune. Chaque activité restera une proposition. Tu seras toujours libre d'écouter ton corps, de respecter tes limites et de choisir ce qui est juste pour toi.
Immersion Unit 2026 n'est pas une course à la transformation.
C'est un espace pour avancer à ton rythme, au calme, entourée et pleinement soutenue.
Les repas partagés. Les discussions tardives. Les silences confortables. Le fait de venir seule, et de ne jamais l'être vraiment. La sécurité du groupe, sans obligation de tout raconter.
Certaines expériences resteront secrètes jusqu'au moment où tu les vivras. Pour que tu puisses, enfin, arrêter d'anticiper, d'organiser et de contrôler.
Aucune participante n'est jamais forcée.
Ton consentement reste permanent, à chaque instant.
Tes limites personnelles sont respectées, toujours.
Élodie et Étienne créent un cadre exigeant, mais sécurisé.
Se laisser surprendre ne signifie jamais perdre ton pouvoir de décision.
Après des années d'immersions données par Élodie & Étienne, l'Immersion Unit 2026 réunit tout ce qu'ils savent faire de mieux. L'événement le plus abouti jamais créé par les deux. 5 jours et 4 nuits pour une expérience inoubliable.
Une reconnexion entre ton corps, tes émotions et ton mental. Tu ne fais qu'un et tu sentiras la différence.
Tu arrêteras de n'être que dans le mental, tu arriveras enfin à le vivre et le ressentir dans ton corps, en toute sécurité.
Un déverrouillage des mécanismes qui t'empêchent de te sentir bien, dans ton corps comme dans ta tête.
Un rapport apaisé à l'alimentation, à ton poids, à ton corps.
Un regard différent sur toi-même, avec plus d'amour et d'estime.
Une confiance en toi incroyable, avec une faculté à traverser les moments difficiles de ton quotidien de manière beaucoup plus apaisée. Et donc moins de craquages alimentaires.
Une femme qui ose, qui s'affirme, qui pose ses limites et qui se choisit !
Elle a vu, des centaines de fois, des femmes intelligentes, belles, humaines, compétentes et fortes se dénigrer, avoir honte d'elles-mêmes, ne jamais oser dire, oser faire, oser poser leurs limites.
Elle est passée par là, elle aussi. Ne pas se sentir normale. Comprendre, faire des efforts, sans jamais vraiment changer. C'est de cette expérience qu'est née sa pratique de coaching : aider chaque femme à retrouver la paix avec son corps, son alimentation et elle-même.
Plus de 15 ans de pratique, coach sportive, spécialisée dans les comportements humains, les neuroatypies et les types de personnalité, elle t'accompagne dans un cadre de sincérité radicale, pour que tu puisses vivre pleinement ta transformation.
Diététicien diplômé d'État et coach sportif, il explore depuis plus de dix ans le lien entre le corps, le système nerveux et les mécanismes émotionnels.
Expert du comportement et de l'expérimentation de terrain, il va faire bouger tes croyances en allant chercher les mécanismes psychologiques qui te bloquent, puis les ancrer dans le corps, en toute sécurité.
Chaque personne y trouve sa place. Par les émotions, par le mental ou par le corps, la transformation se fait.
La plupart des participantes viennent seules. C'est même souvent ce qui permet de se rencontrer vraiment, sans un rôle habituel à tenir face à quelqu'un qu'on connaît déjà.
Cette immersion n'est pas un stage sportif. Chaque expérience est adaptée à ton rythme et à ton corps. Ce qui compte, c'est ce que tu traverses, pas ta performance.
C'est normal, et c'est même attendu. Cette expérience est encadrée, progressive, et jamais imposée. Personne ne te forcera à aller plus loin que ce que tu choisis.
Tu n'as rien à réussir. Le cadre est justement pensé pour que le lâcher-prise devienne possible progressivement, pas pour te le demander d'un coup.
Tu n'es jamais obligée de tout partager. Beaucoup de participantes commencent en retrait, et trouvent leur place à leur rythme, sans pression.
Cheffe Lorette adapte chaque repas aux allergies, intolérances et régimes de chacune. Préviens-nous simplement à l'inscription.
Si tu te reconnais dans l'idée de porter beaucoup pour les autres, de ne plus te souvenir de la dernière fois où tu as pensé à toi en priorité, et de rêver d'une femme plus libre, plus ancrée, plus pleinement toi... alors oui, ce voyage est fait pour toi. Et si le doute persiste encore, la meilleure réponse ne se trouve pas dans ta tête. Elle se trouve dans une conversation.
Nous contacterTout inclus, hébergement, repas, expériences.
Séparée de la villa principale, juste à côté. Un espace rien qu'à toi.
Partagée à deux, dans la villa principale.
À partager à 4 (lit double possible). La formule la plus conviviale. Mezzanine très confortable, comme un étage à part entière, avec une belle hauteur sous plafond.
Tarif réservé à la Unit Family, avant l'ouverture publique de l'Immersion Unit 2026.
